Научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, что позволит приобрести свободу, независимость и почувствовать себя счастливым
Приобретете навык управления и грамотного контроля своего психоэмоционального состояния вне зависимости от жизненных ситуаций, степени их стресорности или сложности
Разовьёте способность управлять своими эмоциональными всплесками, сдерживать их при необходимости, владеть собой в любых жизненных ситуациях
Обретёте чувство гармонии, снизив тревожность